Mais uma semana

Pois é minhas amigas, mais uma semana que termina e eu não consegui estar mais presente, fui fazendo umas visitinhas, mas não consegui postar diariamente, peço desculpas.

Agora novidades e das boas, novo peso 56,900 kg (menos 400 g ), até me custa a acreditar, mas já faz alguns anos que não via um 56 na balança e hoje recebi este presentinho.

Todas devemos acreditar que quando realmente queremos algo e nos propomos a consegui-lo, iremos concretiza-lo.

Parece simples mas na realidade não é, mas tambem não é tão dramático como por vezes possa parecer(não sei se me faço entender).

Na verdade o que tenho para vos dizer é que se queremos realmente muito alguma coisa, podemos consegui-la, eu estou a alcançar a minha meta (55 kg), já perdi 5,100 kg no espaço de 4 meses e com as festas pelo meio, por isso meninas se eu consegui qualquer uma de vós pode conseguir!!

Quero dizer-vos que esta semana que passou foi complicada, foram os anos do filhote e os erros que cometi... e a acrescentar a TPM, claro que houve excessos, mas nada demais, até porque como já vos tinha dito num post anterior desde que se faça uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo, não é concerteza uma ou outra festinha, jantar, almoço de convivio e todos os abusos gastronomicos que daí resultam, que irá por em risco a nossa dieta ou reeducação.

Garanto-vos que depois de perceberem que estão no control daquilo que comem, vão deixar de viver em obecessão com a comida.

Vou confessar que continua para mim a ser complicado resistir aos bolos, mas não vou ficar a matutar nisso, paciência, estou a optar por entrar no café e sentar-me o mais longe possivel das montras cheias de bolitos deliciosos..... mas a verdade é que continuo a comer bolitos, pois tambem era melhor!!! não sou escrava da comida!! mas tambem não sou da dieta!! por isso é que estabeleci um limite de 2 bolitos semanais, que posso ou não comer, depende da vontade, mas tásse bem!!!!

Para todas um beijão enorme e um fim de semana 5*****

PS. um beijão especial para a Lunita que teve uma semanita complicada.

PS. Ximi volta estás perdoadaaaaaaaaa, do que quer que tenhas feito!