• Oi lindas,
• Hoje não estou nos meus dias, ando um pouco em baixo, mas também foi a filhota que ficou doente(já está melhor, obrigada a todas), foi a Red Zone tudo junto deixou-me assim de rastos.
• Bem pode ser que com o fim de semana isto anime!
• Quanto a alimentação... tudo na mesma, porto-me muito bem durante as refeições, tenho comido muitos legumes acompanhados de pouca carne ou peixe, e sempre grelhados ou cozidos.Reduzi o pão que só como mesmo ao peq. almoço. Ainda assim agora estou a experimentar a dieta da Cerelac da Buxi, por isso esta semana nem ao p.a. como pão.
• O pior mesmo são os doces, para não variar não é? Mas ainda assim digo-vos que não como nem metade dos doces que comia!!!! mas ainda os como quase que diariamente, o que está totalmente errado!!!!
• Bolas será que isto não acaba!?Que raio de dependência!!!!!
• Bem veremos o que D.Balança tem para me dizer esta sexta.
• Beijokas lindas e desde já bom fim de semana, pois amanhã não passo por aqui.

• Allô lindas,
• espero que tenham aproveitado bem o fim de semana, pois esteve um solinho bem agradável.
• Infelizmente não aproveitei, pois a filhota desde quinta feira que está doente, uma virose(está na moda, já não temos doenças definidas!), nada do que comia ficava lá dentro, nem tão pouco a agua, foi complicado mas agora já está melhor, voltou hoje para o colégio.
• Mas como uma doença nunca vem só, hoje quando acordou tinha um treçoulho(não sei se é assim que se escreve), coitada nem conseguia abrir o olho, espero que não lhe chegue mais nada!!!!!
• Mudando de assunto, novidades da D.Balança, não tenho!!!Estou em Red Zone!!!!Nem me atrevi a subir na dita, agora só na próxima sexta.
• Prontos, desejo a todas uma boa semana e não desesperem esta é mais curtinha, eheheh
• Beijokas

• Olá bons dias,
• Agradeço a todas os votos de parabens.
• O meu dia correu bem e como havia planeado, e devo acrascentar sem grandes asneiras, só comi uma fatia de bolo de chocolate coberto de natas e raspas de chocolate(divinal!!!!),eheheh
• Aniversário sem bolo não vale!!!!!Os filhotes exigem sempre bolo de anos e velas!!(para não esquecermos a idade, eheheh!!).
• Quero contar-vos algo que está a deixar-me muito contente.Então agora que o sol e os dias mais quentinhos chegaram, comprei umas ropitas novas e mais leves claro(até no tamanho, 36), e tenho ouvido comentários do tipo; "estás bem mais magra!!!", "emagreceste muito!!", "bem que diferença".
• Aí lindas sabe tão bem ouvir isto!!!! No ano passado só ouvia isto;" estás mais gordita, não estás?" ou " engordaste, não foi?", perguntavam, não tinham coragem de o afirmar, mas para bom entendedor meia palavra basta!!!!!
• E eu só perdi 5 kilos, mas como sou pequenota (1,52 m), nota-se muito e por tudo isto ganhei novo alento para portar-me melhor nestas próximas semanas, porque quero chegar ao objectivo desejado, os 53/54 kilos.
• Meninas vamos lá a animar, porque não há nada melhor para quem estás nesta luta contra os kilos a mais, do que ouvir estes comentários.

Beijokas para todas e hoje já é quarta feira, ehehehe

Bons dias lindas,

• Hoje venho só deixar beijinhos e desejar-vos uma boa semana e boas dietas, vamos lá meninas, o bom tempo veio para ficar e para nos animar, vivam as saladitas que com elas vamos ficar elegantitas!ehehehehe
• Mudando de assunto, hoje faço 35 anitos, não tarda nada e fico cota, eheheheh, pelos menos vou ser uma cota elegantérrima, ahahahahaha!!!!
• Hoje o meu dia começou com estrear uma ropita nova, (é obrigatório, gaja que é gaja tem que cuidar da imagem!!!!), depois fui ao cabeleireiro, agora estou a trabalhar(grande prenda a da patroa!!!!), ao almoço vou visitar uma amiga que foi mamã de uma menina, depois a noite vou jantar fora com o maridão e os filhotes.
• Pronto assim será o meu dia, ou espero que seja!!!, se tudo correr bem, claro!!
• Agora vou ver se faço alguma coisa, deixo beijokas a todas e boa semana!

Então hoje tenho novidades de D.Balança 57,500 Kg, pois é 500g a mais, toma lá que é para aprenderes a fechar a boquinha aos ovitos e amêndoas!!

Mas não estou zangada! nada disso! estou em plena TPM e depois da Pascoa e das asneiras, não acho que seja muito mau! e alem disso é recuperável.

Prontos, por hoje é tudo, desejo boas noticias para as meninas por parte das Donas Balanças, eheheheh.

Portem-se bem durante o fim de semana!!! (estou só a falar de comida!!!) aproveitem bem e até segunda!.

BEIJOKAS

Bom dia lindas,

não tenho muitas novidades, passei para deixar beijinhos e dizer que a alimentação começa a entrar nos eixos, depois das asneiras da Páscoa.

Agora quero deixar aqui um agradecimento á MãeMargarida, pelo comentário que me deixou, só gostaria que se possível me pudesses deixar o link do teu blog, para te poder fazer uma visita.

É sempre bom saber que conseguimos através do nosso testemunho, ajudar alguém que nunca conhecemos.

Diz-me ela que se identificou comigo em vários aspectos e que de certa forma a inspirei e dei-lhe força para continuar, fico imensamente feliz, pois também eu me revi noutros blogs e foi através deles que consegui acreditar que também eu poderia chegar ao peso desejado e que emagrecer de maneira saudável é possível e sem grandes dramas, nem grandes sacrificios.

Só desejo que outras meninas ganhem forças para iniciarem a sua R.A., ao lerem o meu o outro blog, só por isso vale a pena o tempo que aqui dedico.

Agora me vou e deixo beijokas para todas.

Oi lindas, espero que tenham passado bem esta Pascoa e que a dieta não tenha sofrido muito,eheheheheh

Bem não me vou por aqui a contar tudinho!!!!!Não dava, mas posso dizer que não me portei muiiiitttooo mal! só muito mal!!!!!

A diferença ainda é grande, por isso nada de risada meninas!!!!!

Uma vez mais o problema não esteve na comida em si, mas sim nos doces!!!!

Comi pouco durante a refeição, foi borrego assado no forno com batatinhas e salada, como havia abacaxi em cima da mesa, comi duas fatias juntamente com a carne, sempre ajuda a comer menos batatas, além de que adoro a mistura do doce e salgado.

Bebi meio copo de coca cola, nada demais até aqui!!!!

Depois foi inevitável!!!!!então segue a listinha;

- doce de natas e morangos

- farófias com doce de ovos e canela

- tarte de framboesa

- bolo de requeijão

Devo dizer que foram em pequenas quantidades(podem acreditar!!) até porque felizmente o meu estômago é pequeno e não consigo comer muito, quando isso acontece, por regra não consigo aguentar a comida e "vai fora", vocês entendem, não e´?.

Como quero controlar esse meu mau habito, quando vou a festas procuro conter a vontade de comer tudo em grandes quantidades, passando a comer duas colherinhas de cada e fatias bem pequenas, para que possa provar de tudo sem ficar demasiado cheia e também para que não fique mais redondinha!!!!!!!

Se querem saber novas da D.Balança?! não sei, dei-lhe folga esta semana e só volto a vê-la na próxima sexta!!!!

Ehehehehe, bom para ela e para mim tambem!!!não sou masoquista!!!!!!!!

Pronto por hoje é tudo, até porque estou de saida, só trabalho de manhã!!!!Bom não é??

Beijokas a todas e boa semana.

RECADINHOS:

- as meninas novas vou tentar retribuir as visitinhas mal possa, obrigada e voltem sempre.

- Luna, expirou o convite, por favor envia-me novamente, ok? (será que só a mim isto acontece??)

Oi lindas bom dia,

venho dizer-vos que os dias de asneiras(negros), já lá vão, felizmente!!!

Esta semana que passou e durante o fim de semana, portei-me bem, controlei-me e comi moderadamente, apenas no domingo e como jantei com amigos, comi gelado, mas não foi muito e tambem não me recriminei por isso, pois sempre que como controladamente, não é algo doce e pouca quantidade que me fazem sentir mal.

Assim sendo e como vou estar em casa apartir de amanhã, hoje subi na balança para vos deixar o meu actual peso.(por norma só me peso as 6º feiras).

A balança deu 57Kg, perdi 500g desde 6º feira, o que é muito bom mesmo!!!!só espero que a Pascoa não estrague tudo!!!(sim!!!!culpa a Pascoa!!!não te controles e depois diz que foi a Pascoa!!!!!!!!Temos sempre que nos desculpar com alguma coisa, aí aí).

Pronto!por hoje é tudo, desejo-vos uma Santa Pascoa, não comam muito, mas aproveitem o fim de semana grandinho.

Beijokas