Pausa

Oi lindas,
venho dizer-vos que vou estar ausente durante uns dias e não vou poder fazer visitas, embora vá tentar ir dando noticias, mas se por acaso isso não suceder, já sabem porquê.

Então é assim, voltei a ter nova crise de ênxaquecas este fim de semana, estive dois dias sem sair do quarto, não podia, nem queria falar com ninguem, nem tão pouco ver luz, as dores são cada vez mais e a medicação que tomo já nada me faz.
Isto está cada vez pior e não pode continuar, pois fico desgastada, estou cansada fisica e psicologicamente.
Então vou começar a fazer exames e claro que não vou andar aqui na net, até porque me faz mal estar agarrada ao computador, já vim trabalhar mas não me sinto muito bem, ando meio aéria, nem estou cá nem lá, não sei se me entendem.

Pronto, espero voltar em breve e com boas noticias, até lá, boas dietas!!!!!

Beijokas para todas.

TPM

Oi, lindas

Hoje de manhã esqueci-me ´de me pesar após o banho, como sempre faço todas as sextas, quando me lembrei já estava vestida, mas pesei-me e deu-me 58 Kg, tendo em conta a roupa e o facto de estar de calças de ganga, acho k pelo menos 1 Kg será da dita, ou seja, devo de estar nos 57 Kg, o k não acho nada mau, porque alem de tudo isto estou em plena TPM.

Mas na proxima semana tiro as duvidas, depois de passar a Red Zone.

Não sei o k se tem passado ultimamente comigo, mas não ando muito bem, sinto-me em baixo, sem ânimo e um pouco cansada, de manhã custa-me imenso sair da cama, está a fazer-me falta os dias de SOL, o sentir calor na pele, ver as arvores florir, estou farta de dias cinzentos e chuva, estão a deixar-me deprimida.

Bem desejo-vos boas pesagens e um excelente fim de semana.

Beijokas

Melhor

Oi amigas,

pois é estou a melhorar, nem imaginam como tenho andado xôxinha.

Como vos tinha dito andei a tomar medicamentos e estava com retenção de liquidos, para alem disso, andei com a "rotunda congestionada" e não é normal, pois sempre fui muito regular, e o porquê desta situação já eu sei...

Desde que iniciei uma alimentação mais saudável e em quantidades menores, o que acontece sempre que abuso, numa ou outra situação, é ficar indesposta e com prisão de ventre, coisa que antes não acontecia.

Já tomei atenção e realmente é o que sucede.

Por ex., este fim de semana, abusei.....,no sabado fiz bolo de natas e comi 3 fatias, estava optimo!!

No domingo fui almoçar em familia a casa da sogra, não abusei em quantidades, mas comi carnes gordas, enchidos e feijão( o que é optimo para quem andava indesposta...só eu!!!), para ajudar a sobremesa comi bolo de chocolate,(foi só uma fatia normal!!).

Muito bem, ao final do dia estava com dores de estômago e barriga, depois passei 1 hora a caminho do WC, ora outra coisa não seria de se esperar!!!

O importante é que fiquei melhor, hoje sinto-me bem mais leve, eheheh

Não sei se acontece a algumas meninas, comigo não é a 1º vez, realmente o nosso organismo depois de se habituar a certos alimentos, não aceita muito bem estes abusos.

Temos de ter cuidado.

Agora vou fazer umas visitinhas, beijokas para todas.

Tudo na mesma

Pois é minhas queridas, está tudo na mesma, o peso mantêm-se! 57,600 Kg

Não estou triste, a verdade é que não tenho andado bem, sinto-me inchada, tenho tido dificuldade em ir a casa de banho, o que não é natural, pois sempre fui regularmente e para alem disso andei a tomar medicação para as enchaquecas e pelos vistos o meu organismo está a recentir-se, estou em retenção.

Mas como não posso deixar de tomar a medicação quando assim ando, pois senão, não fazia nada, vou ter de aguentar!!!

Espero na próxima semana estar melhor de tudo, cabeça e peso, depois digo quaquer coisa, ok?

Agora deixo um beijão enorme a todas e peço desculpas por não ter as visitas em dia, mas quando ando assim, o computador é só para trabalhar e ainda assim evito...

Bom fim de semana

Não Entendo

Boa tarde

Pois é realmente não entendo, novo peso 57,600 kg, como é possivel no espaço de uma semana e quando vim sempre a descer, aumentar 700g!!, até mesmo na semana da TPM eu consegui perder peso!! e agora sem mais toma lá....

Eu não entendo, não estou a dizer que o peso não é real!! Só que, não noto diferença na roupa, continua larguinha, naõ cometi excessos, alem dos normais, pois esses sempre os faço e já havia dito, para quem não se lembra, (dois bolinhos por semana), passei a andar mais a pé o que deveria ter ajudado a perder e não a ganhar peso!!!???

Tentei passar a semana em retróspectiva para poder me lembrar do que poderia estar errado e só me lembro de não ter bebido parcticamente agua nenhuma, quando deveria beber pelo menos 1 litro, mas na realidade devo estar a beber 3 copos por dia.

Poderá ser isso?

Bem, vou tentar corrigir, porque não me apetece voltar ao principio, de maneira nenhuma!!!

Lindas espero que com vocês tenha corrido melhor a pesagem.

Beijokas e boa semana.

Blogosfera de férias

Muito bom dia,

não sei o que se passa mas ultimamente as meninas andam desaparecidas da blogosfera.

Ou melhor secalhar até sei, andam como eu!! Sem muita vontade de postar.... está a fazer-nos falta a Primavera o Solinho e pensar que o Verão não tarda nada está aí e os kilinhos tambem!!!

Pois é meninas vamos lá começar já a mandá-los embora.... Então e o bikini? Não se lembram que no verão a ropinha é bem mais pequenina?Que depois está tudo á mostra?

Pois é, depois não se queixem.....

Vamos lá meninas, arrebitem, quero ver essas postagens em dia, porque isto anda muito murchinho!!

Quanto a alimentação... anda normal, sem muitas asneiras, sim porque dieta sem asneiras nem teria piada, o que teria eu então para contar? eheheh.

Fico a espera das vossas novidades, agora me vou.

Beijokinhas

Mais uma semana

Pois é minhas amigas, mais uma semana que termina e eu não consegui estar mais presente, fui fazendo umas visitinhas, mas não consegui postar diariamente, peço desculpas.

Agora novidades e das boas, novo peso 56,900 kg (menos 400 g ), até me custa a acreditar, mas já faz alguns anos que não via um 56 na balança e hoje recebi este presentinho.

Todas devemos acreditar que quando realmente queremos algo e nos propomos a consegui-lo, iremos concretiza-lo.

Parece simples mas na realidade não é, mas tambem não é tão dramático como por vezes possa parecer(não sei se me faço entender).

Na verdade o que tenho para vos dizer é que se queremos realmente muito alguma coisa, podemos consegui-la, eu estou a alcançar a minha meta (55 kg), já perdi 5,100 kg no espaço de 4 meses e com as festas pelo meio, por isso meninas se eu consegui qualquer uma de vós pode conseguir!!

Quero dizer-vos que esta semana que passou foi complicada, foram os anos do filhote e os erros que cometi... e a acrescentar a TPM, claro que houve excessos, mas nada demais, até porque como já vos tinha dito num post anterior desde que se faça uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo, não é concerteza uma ou outra festinha, jantar, almoço de convivio e todos os abusos gastronomicos que daí resultam, que irá por em risco a nossa dieta ou reeducação.

Garanto-vos que depois de perceberem que estão no control daquilo que comem, vão deixar de viver em obecessão com a comida.

Vou confessar que continua para mim a ser complicado resistir aos bolos, mas não vou ficar a matutar nisso, paciência, estou a optar por entrar no café e sentar-me o mais longe possivel das montras cheias de bolitos deliciosos..... mas a verdade é que continuo a comer bolitos, pois tambem era melhor!!! não sou escrava da comida!! mas tambem não sou da dieta!! por isso é que estabeleci um limite de 2 bolitos semanais, que posso ou não comer, depende da vontade, mas tásse bem!!!!

Para todas um beijão enorme e um fim de semana 5*****

PS. um beijão especial para a Lunita que teve uma semanita complicada.

PS. Ximi volta estás perdoadaaaaaaaaa, do que quer que tenhas feito!